Faire le ménage n’est pas toujours une partie de plaisir. Pourtant, entretenir régulièrement son logement est essentiel pour vivre dans un environnement agréable et prendre soin de sa santé.
Mais faut-il vraiment passer l’aspirateur tous les jours ? Les éponges sont-elles de vrais nids à bactéries ? Est-il nécessaire de désinfecter toutes les surfaces ?
Vrai ou faux ? On fait le point sur 10 idées reçues concernant l’hygiène du logement et les bons réflexes à adopter au quotidien.
Passer l’aspirateur une fois par semaine suffit
VRAI
Dans la plupart des cas, passer l’aspirateur une fois par semaine est suffisant pour entretenir son logement.
Certaines situations peuvent toutefois nécessiter un nettoyage plus fréquent. C’est notamment le cas en présence d’allergies ou d’asthme.
Les chambres, les tapis, les moquettes et les zones de passage comme l’entrée ou la cuisine peuvent accumuler poussières, pollens et poils d’animaux.
Si vous devez choisir entre l’aspirateur et le balai, privilégiez l’aspirateur. Un balai classique peut remettre une partie de la poussière en suspension dans l’air.
Le bon réflexe : adaptez la fréquence du ménage à votre logement et à vos habitudes de vie. Si vous avez un animal, l’aspirateur robot peut être une bonne alternative puisqu’il peut être programmé pour passer tous les jours !
Les éponges de cuisine sont parmi les objets les plus contaminés
VRAI
Une éponge de cuisine réunit deux conditions favorables au développement des bactéries : l’humidité et les restes alimentaires.
Elle doit donc être régulièrement remplacée ou nettoyée.
Vous pouvez notamment :
- remplacer votre éponge toutes les 1 à 2 semaines ;
- la nettoyer régulièrement au lave-vaisselle ou au lave-linge ;
- changer vos torchons chaque semaine, surtout lorsqu’ils sèchent difficilement.
Une éponge qui reste humide longtemps est particulièrement propice à la multiplication des bactéries.
Le bon réflexe : laissez vos éponges et torchons sécher complètement entre deux utilisations.
Il faut utiliser des produits désinfectants sur toutes les surfaces
FAUX
Il n’est pas nécessaire de désinfecter toutes les surfaces de votre logement.
Un nettoyage régulier avec de l’eau et du savon suffit dans de nombreuses situations. L’utilisation systématique de produits désinfectants ou d’eau de Javel n’est donc pas indispensable.
La cuisine et les sanitaires demandent toutefois une attention particulière.
Pour les surfaces en contact avec les aliments, pensez à les nettoyer après chaque repas. Les toilettes et la salle de bain peuvent, quant à elles, être nettoyées régulièrement, notamment une fois par semaine.
Le bon réflexe : utilisez les produits ménagers avec modération et respectez toujours leur mode d’emploi.
Le réfrigérateur doit être nettoyé seulement quand il est sale
FAUX
Même lorsqu’il fait froid, des microbes peuvent se développer dans le réfrigérateur. Ils peuvent notamment se retrouver dans les bacs à légumes ou au niveau des joints.
Un réfrigérateur propre contribue donc à une bonne hygiène alimentaire.
Prévoyez un nettoyage régulier, environ une fois par mois, avec de l’eau et du savon ou du liquide vaisselle.
Et surtout, ne laissez pas une fuite ou un aliment renversé sécher. Nettoyez immédiatement la zone concernée.
Le bon réflexe : profitez du nettoyage mensuel pour vérifier les aliments et jeter ceux qui ne sont plus consommables.
Ouvrir les fenêtres 10 minutes par jour améliore la qualité de l’air intérieur
VRAI
L’air de votre logement peut contenir des polluants invisibles provenant notamment des meubles et de certains produits ménagers.
Aérer son logement chaque jour permet de renouveler cet air. Dans les pièces humides, comme la cuisine et la salle de bain, cela aide également à évacuer l’humidité.
Une bonne aération contribue ainsi à limiter les conditions favorables au développement des moisissures.
Même en hiver, il est important d’aérer régulièrement. Une aération quotidienne, voire deux fois par jour, est recommandée dans la source Groupe VYV.
Le bon réflexe : ouvrez vos fenêtres environ 10 minutes chaque jour et pensez à maintenir une bonne ventilation du logement. Retrouvez tous nos conseils pour un air sain dans votre logement.
Les poubelles n’ont pas besoin d’être lavées si on met un sac
FAUX
Le sac poubelle ne protège pas complètement le contenant.
Des liquides, des petits déchets et des microbes peuvent s’en échapper. L’humidité présente dans la poubelle peut également favoriser les mauvaises odeurs et la prolifération bactérienne.
Il est donc préférable de nettoyer régulièrement votre poubelle.
Le bon réflexe : nettoyez votre poubelle à l’eau et au savon lorsque vous changez le sac. Séchez-la avant d’en installer un nouveau.
Les poignées de porte sont des nids à microbes
VRAI
Les poignées sont manipulées plusieurs fois par jour. Elles peuvent donc récupérer les germes présents sur nos mains.
Les poignées des toilettes sont particulièrement concernées.
Il est donc utile de les nettoyer plusieurs fois par semaine, notamment pendant les périodes où les infections circulent davantage.
Cette attention peut aussi s’appliquer aux objets que nous touchons très souvent, comme les télécommandes ou les téléphones.
Le bon réflexe : pensez aux surfaces souvent oubliées lorsque vous faites le ménage.
Une salle de bain propre visuellement est forcément saine
FAUX
Une salle de bain peut sembler parfaitement propre tout en présentant un excès d’humidité.
La chaleur et l’humidité favorisent le développement des moisissures. Elles peuvent apparaître dans les joints, derrière les meubles ou dans certains éléments de ventilation.
Pour limiter ce risque, le premier réflexe est de réduire l’humidité.
Après une douche ou un bain, pensez à :
- passer une raclette sur les parois ;
- aérer la pièce ;
- nettoyer régulièrement la douche, la baignoire, les parois, le sol et les murs.
Un nettoyage complet de la salle de bain une fois par semaine permet de maintenir une bonne hygiène.
Le bon réflexe : ne vous fiez pas uniquement à l’apparence. Une bonne aération est aussi essentielle qu’un nettoyage régulier.
Il faut changer ses draps toutes les semaines
FAUX
Il n’existe pas une seule fréquence valable pour tout le monde. La fréquence de changement des draps dépend notamment de vos habitudes.
Les draps peuvent être changés toutes les deux à trois semaines dans certaines situations : si vous vous lavez avant de dormir, dormez habillé et aérez régulièrement votre lit.
En revanche, un changement hebdomadaire est conseillé si vous dormez nu, transpirez beaucoup ou êtes allergique aux acariens.
Le linge de toilette mérite également une attention particulière. Les serviettes doivent être changées chaque semaine et les gants de toilette tous les deux à trois jours.
Le bon réflexe : aérez régulièrement votre lit et laissez sécher correctement vos serviettes après utilisation.
Un logement propre et rangé, c’est bon pour la santé
VRAI
L’entretien du logement joue un rôle important pour notre santé physique.
Mais ce n’est pas tout. Un logement propre et rangé peut également contribuer à notre bien-être mental.
Le fait de maintenir un environnement organisé permet notamment de garder davantage de contrôle sur son cadre de vie. Cela peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété.
Pas besoin pour autant de rechercher un logement parfaitement impeccable à chaque instant.
L’essentiel est de mettre en place des habitudes simples et régulières, adaptées à votre quotidien.
Les bons réflexes à retenir
Entretenir son logement ne signifie pas forcément passer des heures à faire le ménage.
Quelques habitudes régulières permettent déjà de préserver un environnement agréable et sain :
- aérez votre logement chaque jour ;
- nettoyez régulièrement les pièces humides ;
- changez vos éponges et vos torchons ;
- entretenez votre réfrigérateur ;
- pensez aux surfaces souvent touchées ;
- nettoyez régulièrement votre poubelle ;
- adaptez la fréquence du ménage à vos besoins.
L’objectif n’est pas d’avoir un logement parfaitement propre en permanence. Il s’agit surtout d’adopter les bons réflexes au quotidien.
Vous souhaitez recevoir plus d’infos et de conseils pour bien vivre dans votre logement ? N’hésitez pas à vous inscrire à notre newsletter ci-dessous.
